Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 127.46g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. Lunch: Рикотники, ВкусВилл Молоко Цельное, Семга Жареная, Мистраль Гречка, Рот Фронт Карамель Барбарис, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Dinner: Яйцо Куриное, Квашонок Капуста Квашеная, Бизнес Меню Лапша с Курицей под Пряным Соусом Якитори. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|