Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 172.64g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Атлантика Форель, Егорлык Молоко Халлуме Классический, Каравай Кубани Батон Летний, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Кабачок, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Шпинат, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Табрис Том Ям. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|