Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 60.87g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Bombbar Сгущенка, Магнит Банан, ВкусВилл Лён Коричневый, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Calve Арахисовая Паста Light, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Салат Витаминный, Рис Вареный, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Dinner: Салат Витаминный, Zhukovka Рикотта, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Bombbar Сгущенка. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|