Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 74.53g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Оладьи - кабачки, Магнит Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 3 Булочки, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона . Lunch: Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Bounty Bounty , Жако Конфеты Кофеёк, Моя Цена Маслины без Косточек , Простоквашино Греческий Йогурт, Домик в деревне Кефир 1%, Роскар Яйцо Деревенское, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fortuna Тунец Кусочками в Масле. Snacks/Other: Магнит Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exclusiveira11's Weight History
|