Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 136.19g | Carbs: 257.39g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Марс Марс, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Первым Делом Огурцы Маринованные, Помидоры. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|