Tarlovskaya's Journal, 07 Jul 24

Вес не изменился… возможно мышечная масса, но есть еще отеки 🥺 работаем дальше, не огорчатся… ⭐️

90.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 25.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

656 kcal

Fat: 21.80g | Prot: 37.88g | Carbs: 80.92g.   Breakfast: Оливье с Курицей. Lunch: Гречка Отварная, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

2189 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...