|
Минус 600 гр. День 1. Сошел отёк !!! Продолжаем)
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 41.08g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Рисовый Суп, Варенье, Хлеб Черный, Подлива со Свининой, Валетек Кисель , Пирожок с Картошкой, Кабачок Гриль. Dinner: Яйцо, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|