Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 101.84g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый, Кинза, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Кабачково-морковные котлеты, Чебаркульское Молоко Сметана 25%. Lunch: Грейпфрут, Кабачково-морковные котлеты, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|