Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 123.96g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Слобода Масло , Укроп, Помидоры Черри, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо, Вемол Творог 5%. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Арбуз, Тефтели куриные без риса. Dinner: Лента Нектарины, Тефтели куриные без риса, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|