Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 61.37g | Carbs: 22.94g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Паста Том Ям, Окей Креветки Аргентинские, Подсолнечное Масло, Чеснок. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|