Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 54.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 115.00g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Planto Молоко Миндальное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень Трески, Яйцо Куриное, Ремит Бекон Вяленый Выдержанный. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Фанагория Чача, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%, Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|