Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
112.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 121.06g | Prot: 108.36g | Carbs: 325.34g.
Breakfast: Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Бабушкина Крынка Творог 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кекс с Изюмом. Lunch: Винегрет, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Молочный Мир Айран, Bazaar Чернослив, Светлое Пиво, Минская Марка Кефир 3,2%, Финики, Здравушка Отборное Молоко, Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Спартак Шоколад Горький 56%, Салат из Помидоров, Свежие Новости Сметана 18%, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, Савушкин Ряженка 3,2%, ProStore Суп-Пюре из Шампиньонов на Сливках. Dinner: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс с Изюмом, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. Snacks/Other: Молочный Мир Питьевой Йогурт, Пшеничный Хлеб, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Савушкин Ряженка 3,2%, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Минская Марка Кефир 2,5%. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|