Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 156.73g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Парфэ Декор Кунжут, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Киприно Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны. Lunch: Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Магнит Банан, 02.07.24 котлеты из индейки, Шоколад Молочный Cikao. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, 365 Дней Кукуруза, Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Greenformula Какао-Порошок Алкализованный, Зеленый Сад Салат Листовой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|