Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 132.71g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Greenformula Какао-Порошок Алкализованный, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Пятерочка Банан. Lunch: Арбуз, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Приготовленная Морковь, Курица Вареная. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Вкусвилл Протеин с Кусочками Манго, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|