Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 28.44g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Fıçı Nar Ekşisi, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. Supper: Akdo Maraş Dondurması . Snacks/Other: Star Krak Yer Fıstıklı Mısır Çerezi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila3516's Weight History
|