Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 84.59g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша. Lunch: Милгард Творожный Воздушный Сыр, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Dinner: Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милгард Творожный Воздушный Сыр, Банан, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Клубника, О'зера Шоколад Double, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|