Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 23.24g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: بذور الكتان, بذور الشيا, زيت الزيتون المركز, مكسرات متنوعة محمصة مع الفول السوداني, شوفان, التمر. Lunch: البطاطا المقلية, بيضة مسلوقة, زيت الزيتون المركز, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, سلطة الخضر المختلطة. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marwa20002007's Weight History
|