Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 81.92g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Сахар, Кофе (Растворимый), Михайлик Kitchen Каша Рисовая с Брусничным Джемом. Lunch: Сахар, Чай, Михайлик Kitchen Котлетки Куриные с Пюре. Dinner: Михайлик Kitchen Спагетти Карбонара. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 50 minutes, Elliptical - 40 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина 707's Weight History
|