Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 103.64g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Брусника , Магнит Персик, Помидоры, Foodland Сыр Легкий , Светаево Сыр Гауда, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овсяная Каша, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макфа Зеленая Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Вернер Говяжий Фарш. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|