Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 96.99g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, ARO Воздушный Рис, Сладкий Апрель Хрустики Яблочные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Мишкино Счастье Халва Арахисовая, Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita5481r's Weight History
|