Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
85 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 114.13g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Алтай Сыр Советский 50%, Яйцо, Киприно Сыр Советский, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Помидоры, Белая Дача Зелень, Куриное Филе Вареное. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Alparo Кокосовое Молоко , Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, Chiaru Семена Чиа, Сырники ПП, Куриное Филе Вареное. Dinner: Dugladze Цинандали , Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Спагетти Отварные, Хлебник Тефтельки Куриные в Томатном Соусе со Спагетти. Snacks/Other: Сливы, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dtbeatrix's Weight History
|