Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 84.39g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Yosoy Bebida de Soja, Alitey Bebida de Avena, Mercadona Hummus, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. Lunch: Hacendado Yogur de Soja Natural, Aceite de Oliva, Brócoli, Aceite de Oliva, Calabacín, Huevo. Dinner: Aceite de Oliva, Endibias, Heura Bocados Originales. Snacks/Other: Fontaneda Galletas María, Pan Blanco, Manzana. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
meritxelo's Weight History
|