Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 39.92g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Twix Twix, Вареное Яйцо, Сахар, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Хлеб Деревенский. Lunch: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Сахар, Curtis Черный Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Орешки с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Снежок 2,5%. Snacks/Other: Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|