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Juhu, U82, endlich. Leider machen wir heute mit den Kolleginnen und Kollegen einen ganztägigen Grillboot-Ausflug. Das könnte übel werden... Keine Bewegung und viel Essen, oh je. Ich nehme vorsichtshalber ein SUP mit.
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81.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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888 kcal
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Fat: 31.77g | Prot: 51.98g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Milram Frühlingsquark, Radieschen. Lunch: Apfel, Milbona Quark 20%, Schaschlik, Lidl Dinkelbrot , Grüne Brechbohnen, Champignons, Olivenöl, Brokkoli, Aprikosen. more...
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Losing 7 kg a Week
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