Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 119.89g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Клубника, Царь Геркулес, Bombbar Протеин Chocolate . Lunch: Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный, Махеев Соус Терияки, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Salus Рис Камолино , Ne Moloko Кокосовое Молоко. Dinner: Махеев Соус Терияки, Вареное Яйцо, President Творог 0,1%, Клубника, Bombbar Протеин Chocolate , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|