Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 66.46g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Лента Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Lunch: FitnesShock Double Bar Бамбл Кофе, Арбуз. Dinner: Арбуз, Сыр, Ашан Пампушка с Чесноком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Павловская Курочка Котлеты Аппетитные. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Миндаля. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|