Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 125.06g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина, Нектарины. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas1kk's Weight History
|