Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 94.43g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: R.A.W. Life Protein Granola, Простоквашино Греческий, Нектарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ВкусВилл Салями, Коломенское Батон Нарезной, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Квас Окрошечный, Помидоры, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Котлета Куриная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный, Село Зелёное Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|