Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 138.45g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Клубника. Lunch: Рамаль Сацебели, Granmulino Спагетти, Сладкий Красный Перец, Костровок Маринад Универсальный, Куриное Филе. Dinner: Костровок Маринад Универсальный, Bombbar Соус Майонез, Рамаль Сацебели, Помидоры, Русь Восточная Корнишоны, Mission Deli Лепёшки Гриль, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, FITKIT Hazels, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|