Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 78.94g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Нектарин, Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Lunch: Помидоры, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Кузбасский Пищекомбинат Котлетки с Капустой Цветной, Брокколи, Фасолью, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи. Snacks/Other: Магнит Банан, Голубика, Мама Лама Творог с Черникой, Sogdiana Конфеты Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|