Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 110.91g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, President Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: Elementaree Филе Утиной Грудки, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Клубника, Черешня, Кофе с Молоком, Power Pro Zero Bar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|