Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 83.66g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Соусе Терияки, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчинное Изделие, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Винегрет. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|