Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 85.25g | Carbs: 236.72g.
Breakfast: Green Milk Растительное Молоко, Snaqer Батончик, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Элика Сырники по-Домашнему. Lunch: Меренга Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Dinner: Смак Маковая Коса, Смак Полоска Слоеная, ВкусВилл Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый Сорбет Лимон, Альтервест Шербет Черная Смородина, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Саша, у Вас всё получится👍
15 Jul 24 by member: DrekMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|