Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 82.64g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Богдаша Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Приосколье Колбаса Славяночка, Epica Творожок, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Ane4ka-vrn*'s Weight History
|