Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 88.75g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Первым Делом Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Чудо Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Cool Bar Cool Bar, Matti Злаковый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|