Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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97 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1280 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 65.81g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Camponesa Leite em Pó Integral, Nescafé Dolca, Piracanjuba Manteiga com Sal, Bananas, Plus Vita Pão para Hot Dog. Lunch: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela, Pirão. Dinner: Pepsi Black, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne de Sol Frita, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Massa Leve Massa de Pastel. Snacks/Other: Banana Brasil Banana da Prata. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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morgana viana's Weight History
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