Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 70.62g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Lunch: Маркет Перекресток Морс Клюквенный, Перекресток Сэндвич с Ростбифом и Соусом с Аджикой. Dinner: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 5 minutes, Teaching - 4 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|