Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 107.02g | Carbs: 46.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, МПК Норильский Курица Тушеная. Dinner: МПК Норильский Курица Тушеная, Айран, Черная Смородина, Салат из Помидоров и Огурцов, МПК Норильский Курица Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbezginova's Weight History
|