Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 75.63g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Теос Актив. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Сухофрукты, Березка Сыр "Полесский" 30%, Персики, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, ЮККИ Мороженое Кактус. Snacks/Other: Сырники Диетические, Грин Банан. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|