Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 90.39g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Абрикос, Нектарин, Сыр Российский, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яйцо Куриное, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Dinner: Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: KFS Милкшейк Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|