Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 100.53g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Пастила Яблочное Ассорти, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Коломенское Печенье Злаковое, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, Магнит Банан, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|