Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 135.67g | Carbs: 263.40g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный, Банан, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Батон Нарезной. Lunch: Миндаль, Експонента Био-Скир, Фундук, Дядя Ваня Огурцы по-Берлински, Гречка с мясом цыпленка (08.07). Dinner: 5 Океан Жёлтый Полосатик, Банан, Авокадо, Помидоры Черри, Co Barre De Chocolat
Мультизлаковая Конфета, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|