Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 72.71g | Carbs: 22.06g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Подсолнечное Масло, Пава Пава Мясо Голени, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Ноль Грамм Соус Терияки. Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|