Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 61.65g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Смажена свинна відбивна, Цільнозерновий хліб. Lunch: Цільнозерновий хліб, Свинна відбивна, Рибний Суп. Dinner: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|