Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 140.80g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вемол Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вемол Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Pasteroni Спагетти 114. Dinner: Красный Сладкий Перец, Экокультура Томаты Черри, Kamis Прованские Травы, Минтай. Snacks/Other: Молочная Речка Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|