Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
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79.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 63.57g | Prot: 102.78g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Hansano Bulgaria Joghurt Stichfest 3,5 % Fett, Dovgan Tworog 2,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Gutes Land Pizzakäse, Champignons, Gutes Land Hirtenkäse 20%, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Bataviasalat, Gurke (mit Schale), Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, All Seasons Schnittlauch, Gutes Land Harzer Roller Minis mit Edelschimmel. Dinner: Gut & Günstig Butterkeks. Snacks/Other: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Share Riegel Schoko Cranberry. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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moncheri102008's Weight History
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