Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 47.46g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Додо Пицца Кофе Ореховый Латте, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Сливочный, Хлеб. Lunch: Дыня, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Арбуз, Дыня, Красное Яблоко. Snacks/Other: Alpen Gold Фундук и Изюм, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jazi_1995's Weight History
|