Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 56.11g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Lunch: Свинина Отварная, Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Milla Vanilla Батончик Арахис, Мягкая Карамель, Нуга, Hokang Морская Капуста, Free Masai Tropical Fruits, Персики, Кофе, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|