Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 68.92g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Айс Латте, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Маасдам, Хлеб Бородинский, Кабачок Гриль. Lunch: Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Макфа Спагетти, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfyorovajuli's Weight History
|