Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 161.26g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Атлантика Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Хлеб Деревенский, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Мраморная, Фасоль Стручковая, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Табрис Окорочка Куриные на Гриле. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец в Масле, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Макароны из Красной Чечевицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|